10 grootste Voordelen van Aroma Diffusers

Betaalbare, ontspannende en gezonde aroma diffusers worden vanwege hun uitgebreide voordelen steeds populairder. Aroma diffusers werken door middel van het eenvoudige proces van aroma diffusie, waarbij warmte wordt gebruikt om echte etherische olie om te zetten in een damp, die vervolgens door een woonruimte wordt verneveld. Verneveld aroma kan verschillende ontspannings- en gezondheidsgerelateerde voordelen hebben, waaronder een veilige geurverspreiding, bescherming tegen muggen en schimmels, stressvermindering en meer!

1. Lekkere geuren die ook nog zinvol zijn

In tegenstelling tot kaarsen of luchtverfrissers, geeft een aroma diffuser reinigingsmoleculen in de lucht af, die werken om deze te zuiveren en niet te overladen met ongezonde chemicaliën. Elektronische diffusers vormen ook niet het brandgevaar, dat kaarsen wel hebben. Bovendien bevatten ze de extra functie van uitwisselbaarheid, wat betekent dat je diverse soorten aroma’s kunt afwisselen voor verschillende geuren en gezondheidsvoordelen.

2. Beheersing van de eetlust

Net als kauwgom kunnen aroma diffusers helpen om de zintuigen te stimuleren op een manier die de eetlust in bedwang houdt. Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat vernevelde pepermuntolie de eetlust kan verminderen door een verzadigingsreactie in het lichaam op te wekken. Van vernevelde pepermuntolie is ook aangetoond dat het de energie verhoogt.

3. Doodt bacteriën en schimmels

Wanneer etherische oliën in de lucht worden verneveld, breken ze vrije radicalen af die bijdragen aan de groei van schadelijke bacteriën. Eucalyptus-, tijm- en tea tree olie zijn bijzonder goed voor dit doel. Vernevelde olie is ook zeer effectief als het gaat om het bestrijden van schimmels omdat de aroma de lucht onherbergzaam maakt voor gisten zoals bijvoorbeeld schimmels. Etherische oliën van dennen en rode tijm zijn het beste om schimmel te bestrijden.

4. Decongestie en slijmbeheersing

Van aroma diffusers is bekend dat ze longontsteking bij laboratoriummuizen konden genezen.

5. Stressverlichting

Verschillende laboratoriumonderzoeken hebben aangetoond dat het vernevelen van etherische oliën, zoals bijvoorbeeld lavendel, stress kan verminderen en dat het kan helpen bij het verlichten van angst. Voorlopige onderzoeken hebben ook aangetoond dat aroma diffusers de symptomen van depressie kunnen helpen verlichten.

6. Weert muggen

Niemand houdt van muggen – maar als de afweging het gebruik van insectenwerende middelen vol DEET betekent, een giftige chemische stof die vooral schadelijk kan zijn voor kinderen, kan het bestrijden van muggen vaak een verloren zaak lijken. Wetenschappers hebben echter aangetoond dat aroma diffusers kunnen worden gebruikt als een veilig en zeer effectief muggenwerend product. Onderzoeken hebben aangetoond dat een aromamengsel met een etherische olie van kruidnagel en citroengras één type Zika-dragende mug, de Aedes aegypti-mug, voor 100% afstoten.

7. Verbeterde slaap

Vernevelde aroma heeft ontspannende eigenschappen, die mensen van alle leeftijden kunnen helpen om sneller in slaap te vallen en ook beter te slapen. Elektronische diffusers hebben niet alleen de mogelijkheid om verschillende aromamengsels te mixen (probeer bij slapeloosheid eens een lavendel-, Bulgaarse roos of Romeinse kamille-blend), ze werken ook door een zacht gezoem, dat helpt bij het ontspannen van een opgewonden geest. Velen hebben ook een automatische uitschakelfunctie om oliën te besparen als je eenmaal in slaap bent gevallen.

8. Pijnverlichting

Hoewel het rechtstreeks aanbrengen van oliën op delen van jouw lichaam de meest effectieve manier is om pijn te verlichten, kan het vernevelen van etherische oliën ook een effectief middel zijn om pijnverlichting te krijgen. Wanneer we gezonde etherische oliën inademen, komen ze in onze bloedbaan terecht en kunnen ze helpen bij het verlichten van aanhoudende pijn zoals bijvoorbeeld hoofdpijn, overbelaste spieren of pijnlijke gewrichten.

9. Het nieuwe antivirale middel

Onderzoek naar de antivirale effecten van aroma diffusers komt nu net op stoom. Een recent onderzoek toonde aan dat in medische experimenten is bewezen dat etherische olie van steranijs het herpes simplex-virus in afgesloten gebieden met 99% vernietigt. Een ander onderzoek toonde aan dat het populaire DoTerra OnGuard zeer effectief is in het bestrijden van griep.

10. Verbeterde cognitieve functie

Het is ook aangetoond dat het vernevelen van etherische oliën de cognitieve functie verbetert. Veel etherische oliën hebben adaptogene eigenschappen, die tweevoudig kunnen werken. Ze kunnen ons kalmeren als we gestrest zijn en ons lichaam een oppepper geven als we ons neerslachtig of traag voelen. Door te werken aan het nivelleren van een onevenwichtige stemming, helpen vernevelde oliën ons ook om ons te concentreren. Er zijn ook verschillende etherische oliën waarvan is aangetoond dat ze helpen om de hormonen van het lichaam in balans te brengen. Bij langdurig gebruik kunnen deze oliën helpen om de onderliggende oorzaken, die verantwoordelijk zijn voor het belemmeren van de cognitieve functie, te herstellen.