Het kopen van een nieuwe weegschaal is, vooral als je probeert af te vallen, erg belangrijk maar door alle opties die er beschikbaar zijn, kan het ook verrassend verwarrend zijn. Je wilt waarschijnlijk niet de hoofdprijs betalen, maar je wilt er ook zeker van zijn dat je een nauwkeurig beeld krijgt van je voortgang met het afvallen. Er zijn veel opties beschikbaar en je moet eerst zelf bepalen of je gaat voor de mooie functies die sommige weegschalen bieden of dat je je meer zorgen maakt over hoe de weegschaal staat in de badkamer.
De beste weegschalen
- Omron VIVA
- Medisana BS 444 Connect
- Brabantia
- Silvergear
- Medisana PSD Analoge
- Grundig
- Medisana PS 414
- Alecto Baby BC-10
- Tefal Premio PP1220
- Cresta Care CBS350
1. Omron VIVA
VIVA is een klinisch gevalideerd apparaat dat gebruik maakt van bio-elektrische impedantie
bio-elektrische impedantiebio-elektrische impedantie (BIA) analysetechnologie om de samenstelling van uw lichaam te beoordelen. Het apparaat biedt nauwkeurige resultaten die worden bevestigd door medisch goedgekeurde gouden standaardmethoden voor analyse.
2. Medisana BS 444 Connect
De Lichaamsanalyse weegschaal BS 444 meet meer dan alleen uw lichaamsgewicht. Naast het lichaamsgewicht meet de BS 444 ook je vetpercentage, vochtpercentage, en je spier- en botmassa. Samen met de BMI-berekening en vaststelling van de dagelijkse caloriebehoefte vormt de BS 444 Connect een belangrijke begeleiding naar een efficiënter gezondheidsschema.
3. Brabantia
Deze stijlvolle Brabantia Personenweegschaal staat perfect op de badkamer. De weegschaal wordt geleverd Inclusief batterijen en is dus direct klaar voor gebruik. Door de robuuste anti-slip beschermdoppen gaat de weegschaal nergens heen. De maximale weegcapaciteit bedraagt 180 kg.
4. Silvergear
Dan is de Silvergear Bluetooth Personenweegschaal een goede keuze. Deze slimme weegschaal kan binnen een paar seconden een uitvoerige lichaamsanalyse voor je uitvoeren via de twee sensoren onder je voeten. De app slaat je gegevens op in een handig overzicht dat je per dag, maand of jaar op je smartphone kan bekijken.
5. Medisana PSD Analoge
Voor jou geen weegschaal met veel opties, maar een retro personenweegschaal om je gewicht bij te houden. De Medisana PSD is hier geschikt voor. Het gewicht lees je eenvoudig af van het grote display.
6. Grundig
Deze personenweegschaal is gemakkelijk in gebruik, zonder poespas. Als je hem voor het eerst gebruikt, plaats je de meegeleverde batterijen. Voor een goed meetresultaat zet je de weegschaal op een harde, vlakke ondergrond. De weegschaal geeft je gewicht digitaal weer op de display. Dat doet hij behoorlijk precies, want hij meet tot 50 gram nauwkeurig.
7. Medisana PS 414
De Medisana PS 414 is een gebruiksvriendelijke personenweegschaal van glas. Deze weegschaal bevat de nieuwste weegtechniek met vier individuele sensoren waardoor zeer precies het gewicht kan worden bepaald.
8. Alecto Baby BC-10
Om je kindje goed te kunnen wegen moeten de kleertjes en de luier uit. Maar dat is voor een pasgeboren baby’tje heel koud! En ook als je kindje groter wordt is het niet ideaal om bloot te moeten wegen tijdens de koude maanden. Daarom kun je bij deze baby weegschaal de ‘omslagdoekfunctie’ gebruiken. Je meet het gewicht van de omslagdoek en stelt de weegschaal daarna weer in op 0. Zo wordt de doek niet meegewogen en blijft je kindje lekker warm.
9. Tefal Premio PP1220
Met de Tefal Premio personenweegschaal ervaar je optimaal gebruikersgemak. De Tefal weegschaal combineert een extra groot plateau met een extra groot LCD-display, zodat je moeiteloos je gewicht kan controleren. Deze elektronische personenweegschaal met een weegvermogen van 160 kg heeft een dun frame met afgeronde hoeken en een automatische in-/uitschakeling zodra je op de weegschaal gaat staan.
10. Cresta Care CBS350
Cresta Care CBS350 combineert stijlvol design met geavanceerde technologie. Een weegschaal die alles kan meten. Denk je hierbij aan je botmassa, lichaamsgewicht tot 180 kg, lichaamsvet, spiermassa en lichaamsvocht. Het grote -, duidelijke lcd-display en de eenvoudige bediening zorgen voor een praktisch – en comfortabel gebruik.
Tips om de beste weegschaal te kopen
Als je van een elegante inrichting houdt, zijn er stijlvolle weegschalen te koop die zijn gemaakt van fijne materialen zoals roestvrij staal of marmer. Of als je op zoek bent naar wat meer motivatie, is er ook een sprekende weegschaal verkrijgbaar, die je gewicht daadwerkelijk aan jou en iedereen binnen gehoorsafstand aankondigt. Dan zijn er ook nog weegschalen, die in een koffer passen en die je dus gemakkelijk mee op reis kunt nemen. Maar de meeste mensen, die een dieet volgen, willen gewoon een betrouwbare weegschaal, die essentiële informatie over gewichtsverlies biedt zodat ze hun voortgang goed kunnen bijhouden.
Overweeg, voordat je de beste weegschaal kiest, eerst de verschillende factoren.
De prijs van de weegschaal
Als je veel geld te besteden hebt, heb je aan mogelijkheden geen gebrek. Er zijn weegschalen zoals die van merken zoals Tanita, die het percentage lichaamsvet kunnen berekenen en die wel meer dan € 600 kosten. Deze weegschalen bieden zeer gespecialiseerde gegevens zoals een gesegmenteerde analyse van de hoeveelheid lichaamsvet. Maar een eenvoudigere weegschaal kan al voor minder dan € 30 bij een apotheek of een warenhuis worden gekocht.
De meeste mensen, die aan de lijn zijn, maakt het eigenlijk niet uit hoe luxe of geavanceerd de weegschaal is. Hoeveel je ook denkt te willen gaan investeren in een hightech of fantastisch modieuze weegschaal, het enige dat er echt toe doet, is toch eigenlijk het resultaat dat naar voren komt als je op de schaal stapt.
Als je voor het eerst een weegschaal koopt en het eigenlijk nauwelijks zult gebruiken, kun je misschien beter een goedkoper model aanschaffen. Als je het vaak gebruikt en merkt dat je meer functies nodig hebt, besteed dan wel wat meer geld aan een geavanceerd model. Maar geloof nooit dat een duurdere weegschaal ervoor zorgt dat het gewichtsverlies ook sneller zal plaatsvinden.
Het ontwerp van de weegschaal
Als je weegschaal lelijk is, zul je hem waarschijnlijk niet op een plek neerzetten waar je hem elke dag ziet staan. Misschien zet je een onaantrekkelijke weegschaal zelfs wel in een kast of in een van de badkamerkasten. En als je je weegschaal niet ziet, zul je deze waarschijnlijk ook niet gebruiken. Koop dus een weegschaal, die mooi in je badkamer staat. Overweeg welke kleur, texturen en grootte bij de omgeving past en investeer dan pas in een model.
De nauwkeurigheid van de weegschaal
Welke weegschaal is het meest nauwkeurig? Het is moeilijk om de nauwkeurigheid van een weegschaal te testen. Maar het maakt misschien niet zo veel uit als je de weegschaal alleen maar gebruikt om af te vallen. Het belangrijkste is de verandering, die je van dag tot dag of van week tot week ziet. De werkelijke cijfers zijn misschien niet 100% perfect, maar als je een voortdurende afname van je gewicht ziet, werkt het apparaat gewoon goed. Als je een toename ziet, ja dan gaat er iets mis.
De kenmerken van de weegschaal
Een zorg voor veel zwaardere mensen is het draagvermogen van een weegschaal. De meeste weegschalen meten tot 150 of 200 kilo, maar dit moet je voordat je hem koopt wel goed bekijken. Je moet ook de grootte van het platform waarop je staat controleren. Veel personenweegschalen hebben tegenwoordig lagere en bredere platforms om het voor gebruikers met overgewicht gemakkelijker te maken om op de schaal te stappen.
Enkele andere functies, waarnaar je misschien wilt zoeken, zijn onder meer
Digitale uitlezing
Voor veel gebruikers is een digitale weegschaal gemakkelijker af te lezen dan een analoge weegschaal. Maar als het zien van de cijfers een probleem kan zijn, controleer dan de grootte van het scherm en zorg ervoor dat je de cijfers vanuit een staande positie kunt lezen.
Gewicht bijhouden
Sommige merken bieden niet alleen een dag- of weektabel, maar volgen ook je gewicht in de loop van de tijd. Je kunt je voortgang dan zien op de schaal of door hiervoor een app te gebruiken. Sommige apps maken zelfs verbinding met een activiteitenmonitor om zo meer gegevens te verstrekken, waaronder trainingsaanbevelingen en calorische schattingen voor een nog beter gewichtsverlies.
Lichaamsvet meten
Sommige digitale weegschalen hebben een functie voor het meten van lichaamsvet. Deze weegschaal heeft een metalen oppervlak waarmee het percentage lichaamsvet van een gebruiker kan worden berekend. Je kunt deze informatie gebruiken om je dieet of trainingsplannen mee te evalueren. Deze functie wordt aanbevolen voor mensen, die zijn geïnteresseerd in het verbeteren van hun algehele conditie en gezondheid. Metingen voor de hoeveelheid lichaamsvet kunnen ook worden geraadpleegd tijdens afspraken met een medische zorgverlener om zo te bepalen of je deze meting moet verlagen. De algehele gezondheid wordt niet altijd bepaald door je gewicht en de samenstelling van je lichaamsgewicht is een belangrijk onderdeel van je algehele gezondheid.
Magere spiermassa
Als je krachttrainingen doet om je lichaamsvorm te verbeteren, is het belangrijk om de hoeveelheid magere spiermassa te kunnen berekenen.
Het gewicht van vocht verandert bij veel mensen die een dieet volgen en dan vooral bij vrouwen bijna dagelijks. Sommige weegschalen helpen je die veranderingen van dag tot dag te kunnen bekijken.
Calorieën
Veel nieuwere weegschalen houden niet alleen je gewicht bij, maar bieden ook calorie-aanbevelingen, die je kunt volgen. Dit kan je helpen om je calorie-inname van dag tot dag te volgen en beter bij te kunnen houden.
Activiteitentracker of app-connectiviteit
Omdat veel mensen die aan de lijn zijn tegenwoordig activity trackers en apps gebruiken om hun voortgang van het gewichtsverlies bij te kunnen houden, maken sommige digitale weegschalen nu verbinding via de Bluetooth-technologie, zodat je al je gegevens op één plek kunt bijhouden. Consumenten, die trackers van het merk Polar gebruiken, kunnen de Polar Balance weegschaal gebruiken om hun lichaamsgewicht mee te meten. Of als jij één van de populaire Fitbit-trackers gebruikt, kun je investeren in de Fitbit Aria 2, een slimme wifi-weegschaal, die niet alleen het lichaamsgewicht maar ook de vetvrije massa, het percentage lichaamsvet en de body mass index meet.
Kalibratie-instellingen
Moderne digitale weegschalen worden doorgaans geleverd met een automatische kalibratiefunctie, wat betekent dat je weegschaal automatisch op nul wordt gezet wanneer je van de schaal afstapt. Houd er rekening mee dat niet alle weegschalen deze functie hebben – je moet anders de weegschaal elke keer dat je eraf stapt handmatig op nul zetten. Analoge weegschalen moeten handmatig worden gekalibreerd en bij handmatige kalibratie kan niet altijd nauwkeurig je gewicht worden berekend. Je kunt in de verleiding komen om je weegschaal in jouw voordeel te kalibreren.
Nauwkeurige metingen
Analoge weegschalen zijn net zo nauwkeurig als je eigen gezichtsvermogen. Je kunt proberen te bepalen of je tussen de kilo’s in zit, maar er is geen manier om zeker te weten of je ook echt een fractie van een pond bent afgevallen. Digitale weegschalen bieden gedetailleerde metingen, die tot een tiende van een kilo kunnen wegen. Sommige digitale weegschalen bieden echter slechts een halve pond als de meest nauwkeurige meting. Kies, als het bijhouden van je gewicht erg belangrijk is, voor een model dat nauwkeurige metingen biedt. Ontdekken dat je slechts een tiende van een pond bent kwijtgeraakt, kan bevredigender zijn dan te geloven dat je niets bent kwijtgeraakt door een onnauwkeurige meting.
Al met al zijn er verschillende weegschalen beschikbaar, die bij je levensstijl passen en als je een beetje onderzoek doet kun je een model vinden dat bij je budget past. Het vinden van de juiste weegschaal kost gewoon wat tijd en vergt wat onderzoek.
Het bijhouden van je gewicht is een belangrijk onderdeel als je probeert af te vallen. Om die reden is het belangrijk om de beste weegschaal te vinden. Maar er zijn ook nog andere manieren om de voortgang van het gewichtsverlies te meten. Naast het gebruik van een weegschaal kun je gewichtsverlies ook nog merken aan andere zaken zoals een verbeterde gezondheid, meer energie en kleding die beter past.
