Steeds meer mensen kampen met een ernstige vorm van werkstress. Het is niet voor niets dat ook steeds meer mensen naar de huisarts gaan. Meestal met een vorm van een burn-out. Dat is niet niks en kan op de lange termijn enorm veel gevolgen hebben. Zowel voor de gezondheidszorg als de productiviteit op de werkvloer. Een stressvolle werkomgeving resulteert enkel in meer ziekmeldingen. Soms zelfs langdurig ziekteverlof. Daarom is het juist als werkgever van belang om een prettige werkomgeving te bieden. Eentje waar ook voldoende ruimte is voor ontspanning. Maar hoe pak je dit precies aan? Voor dit artikel hebben we drie handige tips verzameld.
1. Voldoende opbergruimte
Je bent vast weleens thuisgekomen in een enorme rommel. Zeker na een drukke werkdag zit je hier niet op te wachten. Het heeft ook geen zin om midden in de rommel te gaan zitten en proberen te ontspannen, want dat lukt gewoon niet. Ze zeggen niet voor niets: “Een opgeruimd huis geeft een opgeruimd hoofd”. Als je huis opgeruimd is, is het veel makkelijker om te ontspannen. Dat werkt niet alleen thuis zo, maar zeker ook op het werk.
Probeer je maar eens te concentreren als het bureau een grote rommel is. Dit is vrijwel onmogelijk. Pas als je werkplek opgeruimd is, lukt het je veel beter om je te concentreren en productief te werken. Daarom is het zo belangrijk dat er voldoende opbergruimte in de omgeving aanwezig is. Hierdoor wordt het opbergen van spullen een stuk gemakkelijker en dit zal uiteindelijk ook weer invloed hebben op het stressniveau van je werknemers.
2. Voldoende pauzes en gezond eten
Het belang van pauzes wordt nog dikwijls onderschat. Pauzes zijn echter niet voor niets verplicht. Het menselijk lichaam kan zich niet uren achtereen op dezelfde taak focussen. Hier zijn we simpelweg niet toe in staat. Het is dus goed voor de productiviteit om soms even afstand te doen, te ontspannen, wat te eten en vervolgens weer door te gaan. Je zult merken dat dit ineens tot geheel nieuwe inzichten kan leiden.
Om je collega’s te stimuleren vaker hun pauzes te houden, is het belangrijk dat je in een goede kantine inrichting investeert. Kies voor comfortabele meubels en een uitnodigende sfeer. Hierdoor wordt het prettiger om hier tijd door te brengen. Indien mogelijk is het ook slim om gezond eten en drinken aan te bieden. Een gezondere levensstijl leidt tot vitalere medewerkers. Als jij jouw medewerkers kunt stimuleren om gezondere keuzes te maken, leidt dit dus uiteindelijk ook tot een hogere productiviteit en minder afmeldingen.
3. Betere akoestiek
Wie werkt op een groot kantoor, weet dat het soms best rumoerig kan zijn. Sommige mensen kunnen hier heel goed mee dealen, maar er zijn ook genoeg mensen die zich hierdoor niet kunnen concentreren en zich overprikkeld voelen. Daarom is het belangrijk om op de akoestiek te letten. Zorg ervoor dat medewerkers elkaar niet onderling storen met hun werkzaamheden. Creëer eventueel aparte ruimtes voor het voeren van telefoongesprekken of één-op-één gesprekken met klanten. Stel eventueel geluidsregels in, zodat iedereen op kantoor hier aan kan werken.
