Als je slecht ter been bent, bijvoorbeeld als gevolg van de fysieke achteruitgang door de leeftijd, kan traplopen op den duur problematisch worden. Je bent niet alleen onzeker en bang om te vallen iedere keer als je de trap gebruikt, je gaat er misschien ook tegenop zien om naar boven en weer naar beneden te moeten. De valangst, en stress die hiermee gepaard gaat, heeft geen gunstig effect op je algehele gemoedstoestand. Bovendien maakt het je wooncomfort er niet beter op, omdat je je immers niet meer ontspannen kunt verplaatsen in je eigen huis.
Wat doe je als de trap een dagelijks obstakel wordt vanwege fysieke achteruitgang of een handicap? Wij denken graag met je mee!
Richt de slaapkamer beneden in
Om niet te hoeven verhuizen naar een andere woning of naar een verzorgingstehuis, kun je overwegen om op de begane grond een slaapkamer in te richten. Op die manier hoef je niet meer dagelijks die gevaarlijke trap op. Al is dit een goede manier om de trap te vermijden en zo valpartijen van de trap te voorkomen, het is wel zonde om al die ruimte van de bovenverdieping niet meer te benutten. Bovendien kost een verhuizing van de ene naar de andere kamer aardig wat tijd en moeite.
Maak gebruik van een alternatief voor traplopen
In plaats van verhuizen naar een woning op de begane grond of een andere kamer, zijn trapliften een ideale oplossing voor senioren met beperkte mobiliteit. Als je een traplift laat installeren in jouw huis, kun je veilig zittend via een rails langs de trap de bovenverdieping bereiken. Zo hoef je niet meer zelf trap te lopen, en kun je toch zelfstandig naar boven en naar beneden. Een traplift huren of kopen kost minder en is daarnaast minder gedoe dan een verhuizing. En het maakt het bovendien mogelijk om in je vertrouwde omgeving te kunnen blijven wonen, waar waarschijnlijk ook jouw voorkeur naar uitgaat.
Kijk hoe je de trap veiliger kunt maken
Is een traplift wellicht nog een stadium te ver, of moet je nog een aantal dagen of weken wachten totdat de traplift wordt geïnstalleerd? Dan is het voor kwetsbare ouderen zeker aan te raden om maatregelen te treffen om de trap zo veilig mogelijk te maken. Is er bijvoorbeeld risico op uitglijden, omdat de treden glad zijn? Zorg dan voor antislip trapstrips, of voor speciale antislipmatten voor de trap tegen uitglijden en struikelgevaar. Ook kan een extra leuning meer stabiliteit en meer grip bieden tijdens het traplopen.
Tot slot is het erg belangrijk dat de trap goed verlicht is, zodat je niet het risico loopt dat je ‘s avonds in het donker onverwachts een trede overslaat. Automatische verlichting installeren met bewegingssensoren is bijvoorbeeld een goede uitkomst om de traptreden te allen tijde zichtbaar te houden.
