Shisha aka Hookah is in de meeste landen van het Midden-Oosten een apparaat van glas waarin je door een pijp kunt roken. Oorspronkelijk afkomstig uit Egypte en andere delen van het midden-oosten, is shisha nu over de hele wereld populair en het meest te vinden in midden-oosterse specialiteitencafés en restaurants. Je kan natuurlijk ook gewoon een shisha pen kopen.
Binnen Nederland bieden tal van restaurants en cafés shisha aan. Wat shisha uniek maakt is dat het niet beperkt is tot tabak. Je kunt natuurlijke ingrediënten roken en inhaleren, zoals vruchten, vloeistoffen op waterbasis, muntblaadjes en andere aromatische stoffen.
Hoewel dit een betere optie lijkt dan het roken van tabak, brengt shisha wel degelijk mogelijke risico’s voor de gezondheid en de samenleving met zich mee. Over de vraag of shisha goed of slecht is voor je gezondheid en voor de samenleving in het algemeen wordt al lang gedebatteerd.
Laten we, met dat gezegd hebbende, proberen de voor- en nadelen van shisha uit elkaar te halen en onze eigen mening over de zaak te vormen.
Voordelen van shisha
Een alternatief voor sigaretten
Shisha is altijd populair geweest in het Midden-Oosten. Maar samen met e-sigaretten zijn ze voor veel rokers een wereldwijde trend geworden, omdat ze veel gezonder en minder schadelijk zijn dan gewone sigaretten. Dit komt omdat shisha minder schadelijke gifstoffen en chemicaliën bevat dan een traditionele sigaret. Maar wees gewaarschuwd dat, ook al is dit een feit, shisha en e-sigaretten nog steeds ongezond zijn, gezondheidscomplicaties kunnen veroorzaken en dat roken, in het algemeen, nooit een goede zaak is.
Helpt je te ontspannen
Omdat shisha nog steeds tabak bevat, helpt het nicotinegehalte je om je ontspannen te voelen en je geest tot rust te brengen. Shisha wordt gewoonlijk gebruikt na het nuttigen van een maaltijd of bij een gesprek met anderen. Het voordeel van shisha gebruiken om te ontspannen tegenover het roken van een gewone sigaret is dat je gezondheid door de minder chemicaliën en giftige stoffen niet zo snel achteruit gaat.
Schonere geur
Omdat in de meeste shisha zowel in het Midden-Oosten als in het buitenland vruchtensappen en essence verwerkt zijn, is de geur veel aangenamer dan die van gewone sigarettenrook. Omdat er ook minder gifstoffen in zitten dan in een gewone sigaret, is de geur minder agressief en kan zelfs zoetig overkomen. Hoewel meeroken van shisha ook een zorg is, is het veel minder schadelijk dan gewone tabakssigaretten.
Nadelen van shisha
Vormt slechte gewoonten
Als je wilt stoppen met je sigarettenverslaving, kan het roken van een shisha een stap in de goede richting zijn; het is echter niet het beste idee. Omdat shisha technisch gezien nog steeds roken is, zullen slechte rookgewoonten niet verdwijnen. Misschien voel je je er geestelijk beter door, maar je algehele gezondheid is er niet echt bij gebaat.
Verslaving aan nicotine
De meeste shisha bevat nog steeds tabak. Nicotine is de stimulerende stof in tabak die verslaving veroorzaakt. Hoewel het je kan helpen te ontspannen en je een ‘goed gevoel’ geeft, zul je niet per se minder roken. In feite kan het je zelfs aanmoedigen om sigaretten te blijven roken. Sommige mensen geloven dat het watergehalte in shisha de nicotine werkelijk kan absorberen voor het je bereikt, maar niet alle nicotine wordt geabsorbeerd, en dus heeft het nog steeds invloed op je gezondheid.
Slecht voor je longen
Hoewel veel mensen geloven dat shisha en e-sigaretten gezondere opties voor je gezondheid zijn, bevatten ze nog steeds schadelijke chemicaliën die je longen kunnen beschadigen als je ze inhaleert. Afhankelijk van het soort shisha dat je rookt, en welke inhoud je inhaleert, moet je altijd rekening houden met schadelijke gifstoffen. De gemiddelde shisha rooksessie duurt meestal tot een uur, en meerdere soorten onderzoek hebben aangetoond dat je in die tijd evenveel rook kunt inhaleren als van meer dan 100 sigaretten.
Houd in gedachten
Of je nu besluit voor jezelf al dan niet shisha te gebruiken, je moet je bewust zijn van de mogelijke risico’s die het voor je gezondheid kan opleveren. Vooral als je een eerdere roker van sigaretten of andere schadelijke stoffen bent, kun je shisha misschien beter vermijden.
Als je aan bepaalde gezondheidsproblemen lijdt, is het misschien het beste om professioneel medisch advies in te winnen voor je een shisha probeert. Het is misschien geen goed idee als je diabetes, longkanker, hartkwalen of andere gezondheidsproblemen hebt.
Probeer, voordat je shisha probeert, andere alternatieven te vinden die je plezier of voldoening kunnen brengen. Misschien is een kopje koffie of thee na het eten een betere oplossing voor je. Shisha met mate en met gebruik van de juiste stoffen zou prima moeten zijn voor je gezondheid. Mocht je toch een eigen shisha willen hebben, check dan de groothandel van Dhgate Nederland.
Maar pas op dat je er geen slechte gewoonten uit vormt. Het ergste scenario is dat je meer schadelijke stoffen zoals tabak gaat toevoegen of dat het voor jou de deur opent naar het roken van sigaretten.
