5 Redenen waarom Staand Werken beter is

Ben je ooit een deel van je werkdag doorgekomen en had je het gevoel dat je achter je bureau in slaap zou vallen, of heb je gewoon een algemeen gebrek aan motivatie gevoeld om iets te doen? Misschien staat de verwarming in je kantoor te hoog, heb je te veel gegeten voor de lunch, of dagdroom je dat je ergens anders bent dan op je werk.

Als je ooit last hebt gehad van slaperigheid op de werkplek, dan ben je niet de enige. Het overkomt de meeste mensen en is gemakkelijk te bestrijden als je je routine verandert. Het probleem is dat je lichaam in de ruststand gaat als je urenlang achter de computer zit en niet de kans krijgt om genoeg te trainen om je wakker en energiek te voelen. Praat met je baas over een sta-werkplek door middel van een E7 zit sta bureau van FlexiSpot te gebruiken en ervaar daarbij alle voordelen van een betere gezondheid.

Haarscherpe focus

Staand werken tijdens kantoortaken, zoals rapporten schrijven en papierwerk doen, levert betere resultaten op omdat je je beter kunt concentreren op het betreffende onderwerp. Je zult een groot verschil merken in de hoeveelheid informatie die je kunt vasthouden en versturen door gewoon te gaan staan terwijl je je taken uitvoert. Je hersenen gaan automatisch in de werkmodus als je staat vanwege de toegenomen bloedstroom en zuurstof, en dus zul je meer begrijpen en je kritische denkvermogen kunnen gebruiken.

Calorieën verbranden

Heb je ooit voorvallen gehad waarbij je met je stoel door de kamer schoof om dingen te pakken in plaats van erheen te lopen? Als dit bekend klinkt, zou je op weg kunnen zijn naar een betere gezondheid door te gaan staan terwijl je werkt. Als je zit is het veel moeilijker om gemotiveerd te raken om over je werkplek te lopen om dingen gedaan te krijgen. Als je je voeten beweegt, verbrand je calorieën. Het is gemakkelijker om je boodschappen te doen als je om te beginnen in de staande houding bent, en je plukt de vruchten van het verbranden van calorieën gedurende de dag. De tijd nemen om rond je werkplek te lopen helpt bij een gezonde levensstijl.

De E7 zit sta bureau van FlexiSpot die je hierboven kan zien is behoorlijk sterk en gemaakt van bamboe materiaal. Wij kunnen zo’n bureau aanraden omdat het ook nog eens krasbestendig en perfect afgerond is. Een stabiele bureau is enorm belangrijk wanneer je er wat zwaardere producten op hebt staan, zodat je niet heen en weer wiebelt. Zelfs wanneer je de bureau helemaal naar boven zet is hij nog stabiel (zie gif hieronder)

Wilde je altijd al een elektrische zit sta bureau, zodat je jouw onderrug eindelijk een plezier kan doen? Pak dan nu je kans want van 25 tot 28 november wordt er voor Black Friday tot maar liefst 50% korting gegeven op de elektrische tafels van FlexiSpot.

Betere houding

Tenzij je echt goed oplet, heb je waarschijnlijk de neiging om te slobberen als je langere tijd zit. Slungeligheid leidt tot rugpijn en andere gezondheidsproblemen. Door op te staan terwijl je werkt, dwing je je lichaam om een betere houding aan te houden en zul je je aan het eind van de dag minder fysiek uitgeput voelen. Je rugspieren zullen rechter en soepeler worden, en dit zal ertoe leiden dat je minder pijnstillers hoeft in te nemen. Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat je een comfortabele vloermat hebt om op te staan terwijl je werkt.

Soepele spieren

Als je je werk staand afmaakt, is de kans groter dat je de tijd neemt om je spieren te strekken als dat nodig is. Stijve spieren ontstaan als je te lang in één houding zit, en dat kan leiden tot lichaamspijn en zelfs letsel. Je lichaam zal een breed scala aan bewegingen kunnen maken terwijl je staat, en dit zorgt ervoor dat je spieren lenig en flexibel blijven. Je zult je kunnen concentreren op je werk en niet op een pijnlijk lichaam.

Laat het bloed stromen

Je hersenen hebben bloedtoevoer nodig om te kunnen functioneren en rechtop staan zorgt ervoor dat ze de maximale hoeveelheid krijgen die nodig is om je te kunnen concentreren. Als je rechtop staat, is er niets dat het bloed belemmert om naar je hersenen te gaan, in tegenstelling tot de lichte onderbreking die kan optreden als het bloed door je lichaam moet kronkelen als je zit. Je verkleint zelfs de kans dat je vingers en voeten in slaap vallen door gebrek aan circulatie.

Er zijn veel gezondheidsvoordelen verbonden aan staan terwijl je werkt. Je kunt wat calorieën verbranden en de vruchten plukken van een betere gezondheid. Staand werken zorgt er ook voor dat je je beter kunt concentreren op je projecten en ze met meer focus kunt aanpakken. Investeer in een staand computerstation en begin je bijna onmiddellijk beter te voelen.